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조금만 먹어도 몸에 좋은 음식들이 있을까요?몸 건강에 좋은 식품인 것은 맞지만 그 효과가 어느 정도냐에 따라서 먹는 양 대비 효과를 유추 할 수 있습니다.흔히 몸에 좋다는 인식이 강한 마늘, 양파 …