정보 공유 60대 남자라면 반드시 챙겨야 하는 ‘이것’ ? 여성에게 찾아오는 갱년기가 남자도 60대부터 찾아올 수 있다. 갱년기가 시작되면 기본적으로 우울해지고 기력이 없어져 본격적으로 노화가 눈에 보일 정도 이다. 그렇기 때문에 60대 라면 반드시 ‘테스토스테론’ 이라는 영양 성분을 섭취 …
정보 공유 무릎관절증 – 50대 이후에 준비하면 늦을 수 있다. 무릎관절증을 겪고 있는 사람들이 계속해서 늘고 있습니다. 무릎관절증이란, 무릎에 염증이 생기는 모든 질병을 말하고 있습니다. 주로 50대부터 발생하는 경우가 많은 일차성 무릎관절증은 60대의 환자가 가장 많은 것을 볼 수 있는데 …
요리 / 정보 공유 갱년기라면 낫또를 드세요 – 낫또의 효능, 다이어트, 맛있게 먹는법 우리나라에 대표음식 김치가 있다면, 옆나라 일본의 대표음식에는 낫또가 있습니다. 예전에는 낫또를 찾는 사람이 많이 없었지만 요즘에는 우리나라 사람들도 낫또에 점점 친해져 가고 있는 추세인데요. 호불호가 갈리는 음식이지만 불호 보다는 선호 …