발바닥 갈라짐,각질 - 갑자기 생겼다?

발바닥 갈라짐은 많은 사람들이 겪지만 갑자기 생겨나기 때문에
어떻게 대처해야 할지 몰라 당황스럽기만 합니다.

갑자기 발바닥에 생겨난 각질, 점점 더 심해지는 갈라짐.
무슨 이유 때문인지, 또 어떻게 대처 해야 하는지 알아 보겠습니다.

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발바닥 갈라짐

발바닥이 갈라지며 각질이 생겨나는 원인 중 가장 큰 이유 중 하나는 발바닥이
예전보다 건조해졌기 때문 입니다. 겨울에 많이 겪는 현상이죠.

추운 겨울날 그렇지 않아도 건조해지기 쉬운데 발바닥은 피지선(피부에 윤기, 유연성 등 살균 효과)이 거의 없어 다른 부위보다 건조해지기 쉽습니다. 즉, 발바닥은 스스로 기름칠을 못하기 때문에 더 건조해지기 쉽다는 뜻 입니다.

그 밖에도 겨울 날씨 때문에 발바닥 갈라짐을 악화 시키는 조건들이 있습니다.

추운 날씨에 건조해진 발바닥을 뜨거운 물로 샤워 하는 것은 발바닥 갈라짐을 더 심하게 만듭니다.
발바닥에 뜨거운 물이 오랫동안 닿고 있을 경우 발바닥에 있는 보호 지질 또한 같이 씻겨 나가기 때문이에요.

겨울에는 발의 온도를 보존하기 위해 두꺼운 양말을 신고 거기에 더해
두껍고 통풍이 안되는 신발을 신는 것이 일반적입니다. 그것이 따듯 하니까요.

하지만 이 조합이 발바닥 갈라짐을 악화 시키게 만들어 줍니다.
따듯해진 결과 발바닥에 땀이 생기고 마름이 반복 될 때, 마찰은 올라가기 때문이죠.

그러면 발바닥의 피부는 마찰로 인해 방어해야 한다고 느껴 각질을 더 두껍게 만들어 버립니다.

갈라짐과 동시에 각질이 생겼다면 가만히 방치하는 것 보다는 올바른 대처법이 필요 합니다.
보통 갈라짐이 시작 됐다면 뒤꿈치부터 시작할 가능성이 높습니다.
뒤꿈치는 체중이 실리는 부위 이기 때문이죠.

우선 각질을 함부로 뜯거나 긁지 않는 것이 가장 중요 합니다.
이것이 가장 중요하지만 많은 사람들이 잘 지켜내지 못하는 것 중 하나죠.
사람은 누구나 각질이 생겼으면 뜯고 싶어 하지만, 참아 내야 합니다.

한번 뜯으면 갈라지는 균열이 더 심해지기 때문에 곧 떨어질 것 같은 각질의 정리는 하되
멀쩡한 각질을 긁어서 뜯는 행위는 절대 X

보습 크림이 각질 뜯지 않는 것 만큼이나 큰 도움을 줍니다.
일반 바디 로션 보다는 발바닥 각질 전용 성분이 들어간 크림이 좋습니다.
시중에 쉽게 찾을 수 있으니 자신에게 맞는 크림을 바르면 됩니다.

주로 자기 전, 혹은 샤워 후 크림을 넉넉히 발라주는 것이 좋습니다.

발바닥 갈라짐이 많이 진행 됐고 각질도 피가 날 정도로 떨어진다면
더 이상 자가 치료 보다는 병원 방문이 가장 좋습니다.

병원에 가야 할 상황

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