잠을 컨트롤 할 수 없다는 것은 굉장히 스트레스 받는 일 입니다. 스트레스 받을 뿐만 아니라 정말 중요한 약속이나 계획 등…
자야 하는데도 잠이 안 오는것은 굉장한 스트레스 입니다. '잘 수 있을 때 자는 것도 복이다' 라는 말이 괜히 있는 말이…