성인 기준 하루에 4회에서 8회 사이에 소변을 보는 것이 평균입니다. 그만큼 우리는 딱히 신경을 쓰진 않아서 몰랐지만 꽤 많은 횟수의…
아침에 일어나자 마자 공복 상태에서 탄산 음료수, 에너지 드링크를 먹는 사람이 생각보다 꽤 있다. 자는 동안 텁텁해진 입 안을 물보다…
건강 달리기가 몸에 좋다는 사실은 대부분 사람들이 모두 알고 있는 내용입니다. 그런데도 불구하고 여러 매체에서 꾸준히 강조하는 것이 바로 달리기죠.…