갱년기

60대 남자라면 반드시 챙겨야 하는 ‘이것’ ?

여성에게 찾아오는 갱년기가 남자도 60대부터 찾아올 수 있다. 갱년기가 시작되면 기본적으로 우울해지고 기력이 없어져 본격적으로 노화가 눈에 보일 정도 이다.…

5개월 ago

무릎관절증 – 50대 이후에 준비하면 늦을 수 있다.

무릎관절증을 겪고 있는 사람들이 계속해서 늘고 있습니다. 무릎관절증이란, 무릎에 염증이 생기는 모든 질병을 말하고 있습니다. 주로 50대부터 발생하는 경우가 많은…

8개월 ago

갱년기라면 낫또를 드세요 – 낫또의 효능, 다이어트, 맛있게 먹는법

우리나라에 대표음식 김치가 있다면, 옆나라 일본의 대표음식에는 낫또가 있습니다. 예전에는 낫또를 찾는 사람이 많이 없었지만 요즘에는 우리나라 사람들도 낫또에 점점…

8개월 ago